Header Ads

Mempersiapkan Kesehatan Sebelum Jalankan Umrah


Sungguh nikmat jika umrah yang kita jalankan dalam kondisi sehat.

sumber: abhuk.com

Muslimcirebon.com : Rindu pada rumah Allah seringkali tidak bisa ditahan. Antrian panjang daftar haji, bukanlah tembok besar penghalang untuk berjumpa dengan Ka’bah. Umrah menjadi jalan untuk mewujudkan perjumpaan itu.

Tapi jangan lupa, cuaca dan udara di Tanah Haram berbeda dengan tanah air. Sehingga kesehatan adalah hal yang tidak boleh dilupakan. Dalam hal ini, penting bagi calon jamaah umarh untuk mempersiapkannya.

Beberapa olang raga sederhana, dan sangat bermanfaat saat umrah antara lain: melakukan joging ringan atau jalan cepat.

Mendekati minggu-minggu pemberangkatan, pemeriksaan secara rutin kondisi ke dokter juga hal yang tidak boleh dilupakan. Sehingga jika ditemukan penyakit langsung bisa segera teratasi.

Pola hidup yang benar, makanan sehat dan instirahat yang cukup. Bisa menjadi bekal yang baik sebelum berangkat umrah.


Terakhir dan tidak boleh dilupakan soal persiapan kesehatan sebelum umrah adalah membawa obat-obatan yang biasa dikonsumsi. Hitung secara matang jumlah obat dan lamanya perjalanan umrah. 


No comments

Powered by Blogger.